Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2023
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1815 kcal
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Gord: 45,18g | Prot: 72,62g | Carbs: 279,83g.
Café da Manhã: 커피, 야쿠르트 저지방우유, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 군고구마, 귤, 사과. Almoço: 마늘, 풋고추, 김치, 깍두기, 소면, 공기밥, 설렁탕. Jantar: 삶은 계란, 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 야쿠르트 야쿠르트. Lanches/Outros: 귤, 에스프레소 커피, 롯데 빈츠. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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