Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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104,1 kg
Perdidos até agora: 29,2 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1422 kcal
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Gord: 69,63g | Prot: 108,34g | Carbs: 80,71g.
Café da Manhã: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Pão Caseiro, Bacon Curado ou Defumado, Ovo Frito. Almoço: Batata Doce Cozida, Ossobuco, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis Cozido, Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Berinjela Refogada. Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural (60g), Proteína Vegetal, Pão de Aveia. Lanches/Outros: Serramar Milk Mix, Putz Pasta de Amendoim , Qualitá Uva sem Sementes . mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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