Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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107,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Gord: 59,69g | Prot: 75,13g | Carbs: 95,29g.
Café da Manhã: Requeijão, Ovo Mexido. Almoço: Banana Nanica, Couve Manteiga Refogada, Batata Assada, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Lanches/Outros: Supino Barra de Banana com Cobertura de Chocolate, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo Frito sem Gordura, Integralmedica Barra de Proteína. mais...
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Perdendo 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju_procopio
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