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Pesagem do dia 30/01/2023: 77,6kg
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77,6 kg
Perdidos até agora: 100,3 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1254 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 82,54g | Carbs: 126,52g.
Café da Manhã: Korin Coxinha da Asa, Ovo Frito, Banana Mania Banana Passa com Cobertura Sabor Chocolate Ao Leite Diet. Almoço: Baião de Dois, Sopa de Legumes com Carne, Lucco Fit Frango Desfiado com Abóbora e Legumes, Alface Americana, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cenouras, Beterrabas. Jantar: Laranjas. Lanches/Outros: Panco Sequilhos, Vital Biscoito Amanteigado. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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