Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2023
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72 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 63,19g | Prot: 88,52g | Carbs: 184,29g.
Café da Manhã: Limão, União Açúcar Refinado, Italac Leite Integral, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão Grãos Clássicos. Almoço: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Laranjas, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Predilecta Milho Verde em Conserva, Ovo. Jantar: Bauducco Cereale Cacau Aveia e Mel, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bauducco Pão Grãos Clássicos, Leite Integral, União Açúcar Refinado. Lanches/Outros: Santa Helena Paçoca, Banana Prata. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de RutinhaSP.
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