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Hoje começo de novo dps 2 anos sem fazer exercício nem dieta espero consegui forças
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74 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 41,56g | Prot: 58,51g | Carbs: 113,64g.
Café da Manhã: Cafezinho. Almoço: Sadia Linguiça Fininha, Panqueca de Frango, Arroz com Legumes. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Panqueca de Frango, Cenouras, Abobrinha Refogada. Lanches/Outros: Cafezinho, Visconti Torrada Integral. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de exdocia
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