Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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108,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 38,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 76,19g | Prot: 107,49g | Carbs: 162,01g.
Café da Manhã: Água de Coco, Queijo Mozzarella, Seara Presunto Cozido, Crepioca. Almoço: Mamão, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Jantar: Arroz Branco, Frango (Empanado e Frito), Bife a Rolê. Lanches/Outros: Crepioca, Kiwi, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ju_procopio
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