Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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86 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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881 kcal
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Gord: 34,15g | Prot: 66,18g | Carbs: 74,08g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Manteiga (com Sal), Pão Francês, Frimesa Queijo Mussarela, Ovo. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Filé de Frango Grelhado, Manteiga (com Sal), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de amisistavares
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