Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
|
39,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Gord: 50,55g | Prot: 48,56g | Carbs: 223,92g.
Café da Manhã: Meller Солёная Карамель . Almoço: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Jantar: Meller Солёная Карамель , Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы Розмарин и Оливковое Масло , Alpro Кокосовое Молоко . Lanches/Outros: Рот Фронт Батончики, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Doctor Grain Хлебцы Панито со Сметаной и Луком, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Slim Dream Конфитюр Клубника Земляника, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фруто Няня Кукурузные Палочки. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
 Comentários
Ну ладно хоть привес не большой… всего 300 грамм
30 jan 23 por membro: yuriplisetskyy
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|