Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 56,62g | Carbs: 160,29g.
Café da Manhã: Wickbold Pão de Forma 100% Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde, Carne Moída Refogada, Abóbora Moranga, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Jantar: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate. Lanches/Outros: Maçã Verde, Kibon Sorvete de Flocos, Banana Nanica. mais...
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Perdendo 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Virginia Rolim
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