Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2014
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127,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 56,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1194 kcal
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Gord: 47,70g | Prot: 51,55g | Carbs: 138,34g.
Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Dried Cranberries, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar. Almoço: Lay's Kettle Cooked Sea Salt & Cracked Pepper Potato Chips, Julio's Hot Salsa, Butterball Lemon Pepper Turkey Breast, Best Choice American Cheese Singles, Whole Wheat Bread, Vlasic Kosher Dill Wholes. Jantar: P.F. Chang's Mu Shu Pork, Knorr Rice Sides - Mushroom, Tai Pei Vegetable Egg Rolls without Sauce. Lanches/Outros: Water, General Mills Chex Mix Cheddar, Cucumber (with Peel). mais...
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3745 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 5 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de lettygaylor
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