Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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69 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Gord: 44,17g | Prot: 57,32g | Carbs: 43,67g.
Café da Manhã: Coco, Bom Pastor Queijo Bola, Kiwi, Ovo. Almoço: Yogoberry Frozen Yogurt, Perdigão Linguiça Suína, Brócolis, Pepino (com Casca), China in Box Frango Xadrez, Peito de Frango. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Musculação - 50 minutos, Transport - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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