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bariatrica em 01/09/2022. até hoje já foram 30kg eliminados. sigo com dieta, exercício físico 6x na semana. 3x corrida, 3x musculação. uso creatina, whey, vitaminas.
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87 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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