Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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61,8 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 71,90g | Prot: 68,72g | Carbs: 31,90g.
Café da Manhã: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Ovo Cozido, Menina Leite de Coco, Café, Santa Clara Nata, Café, Café. Jantar: Menina Leite de Coco, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Lanches/Outros: Frimesa Queijo Mussarela, Seara Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café, Pão Francês, Bauducco Chocotone Bites, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Pé de Galinha, Sobrecoxa de Frango. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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