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Down a little more.
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100,4 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1334 kcal
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Gord: 58,82g | Prot: 81,39g | Carbs: 125,48g.
Café da Manhã: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, International Delight Caramel Macchiato Coffee Creamer. Almoço: Butter (Salted) , Cornbread (Home Recipe), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Chili Con Carne with Beans, Beef Brisket (Whole, Lean Only), Market Basket Pork Center Cut Boneless Spare Ribs, Super Smokers Pulled Pork with BBQ Sauce. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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