Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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79 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1323 kcal
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Gord: 44,53g | Prot: 58,36g | Carbs: 183,47g.
Café da Manhã: Curral de Minas Requeijão Cremoso, Marilan Magic Toast Integral. Almoço: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Ovo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Linguiça de Porco Frita, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Lanches/Outros: Bananas, McCain Batata Tradicional. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amarsilverio
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