Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 dezembro 2014
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65,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2214 kcal
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Gord: 85,86g | Prot: 113,88g | Carbs: 233,28g.
Café da Manhã: Egg White, Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Milk (Nonfat), Bacon. Almoço: Honeycrisp Apples, Harris Ranch Beef Meat Loaf, Meijer Flour Tortillas (Fajita Size). Jantar: Dream Dinners Polenta, Kroger Italian Bread, Go Roma Caesar Dressing, Swordfish. Lanches/Outros: Ice Cream, Beer. mais...
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2773 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 1 hora e 9 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 13 horas e 51 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. mais...
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Ganhando 15,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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