Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2023
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60,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 68,79g | Prot: 98,73g | Carbs: 352,07g.
Café da Manhã: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 야쿠르트 야쿠르트, 시노베 브라운치즈 쿠키, 바게트, 훈제 연어. Almoço: 미소된장국, 양배추 샐러드와 드레싱, 연어덮밥. Jantar: 양배추 샐러드와 드레싱, 버섯볶음, 김치, 오므라이스. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 귤, 사과, 팥빵, 커피, 생크림빵, 팥빵. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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