Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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89,2 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1990 kcal
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Gord: 107,89g | Prot: 120,14g | Carbs: 137,56g.
Café da Manhã: Butter , Nature's Own Honey Wheat Sliced Bread, Quaker Instant Grits - Butter, Clover Valley Mexican Style Four Cheese Blend, Egg, Wild Boar Meat , Extra Virgin Olive Oil. Almoço: Cheeseburger (Single Patty with Condiments) . Jantar: Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Lanches/Outros: Great Value Organic Chia Seeds, Apples. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 horas, Descansar - 10 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mountainman2
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