Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2023
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1934 kcal
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Gord: 109,87g | Prot: 139,82g | Carbs: 94,27g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Feijoada. Jantar: Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína. Lanches/Outros: Kellogg's Sucrilhos, Cookie Low Carb. mais...
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Perdendo 6,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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