Chinese food
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2188 kcal
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Gord: 86,83g | Prot: 122,06g | Carbs: 210,79g.
Café da Manhã: Sonic Bacon, Egg & Cheese Breakfast Burritos, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Fresh & Easy Chicken Pesto Sandwich. Jantar: Kroger Brussels Sprouts with Pancetta, Hometown Buffet Candied Yams, Capital Grille Wedge Salad with Blue Cheese & Bacon, Brazi Bites Brazilian Cheese Bread , Stonewall Kitchen Black Cherry Cognac Sauce, Rizzo's Gnocchi, Grilled Chicken Breast. Lanches/Outros: Vanilla Ice Creams , Beer. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 5,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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