Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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67,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 42,50g | Prot: 33,77g | Carbs: 135,91g.
Café da Manhã: Grape Tree Flaxseed Brown Linseed, Sainsbury's Red Seedless Grapes, Acti Leaf Vanilla Soya Pot, Cardamom, Cinnamon, Asda Bran Flakes, Tap Water. Almoço: Sainsbury's Houmous, Tomatoes, By Sainsbury's Olive Spread, Rowan Hill Thick White Toastie, Aldi Sweetened Soya Milk. Lanches/Outros: Sainsbury's Taste The Difference Carrot Cake, Nescafe Instant Coffee. mais...
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1789 kcal
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Exercício:
Dirigir - 15 minutos, Limpeza - 30 minutos, Aspiração - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nikina70
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