Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2023
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92,9 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 36,22g | Prot: 93,53g | Carbs: 157,53g.
Café da Manhã: Banana Prata, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light. Almoço: Vigor Iogurte, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Tio João Arroz Integral Cozido, Brócolis Cozido, Feijão Carioca Cozido. Lanches/Outros: Goiaba Vermelha, Integralmedica Protein Crisp Bar Trufa de Avelã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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