Jornal de FourWheeldrive, 27 jan 23

Sigh.
100,6 kg Perdidos até agora: 13,7 kg.    Ainda faltam: 9,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2110 kcal Gord: 84,75g | Prot: 175,00g | Carbs: 178,50g.   Café da Manhã: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Almoço: Pure Protein Strawberry Bar with Greek Yogurt Style Coating, Arby's Horsey Sauce, Arby's Arby's Sauce, StarKist Foods Tuna Creations Honey BBQ, Bumble Bee Sun-Dried Tomato & Basil Tuna. Jantar: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Betty Crocker Tuna Helper - Classic Creamy Broccoli. mais...
2485 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Ganhando 2,5 kg por Semana

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Comentários 
Don't worry. It'll come back down. 
27 jan 23 por membro: Debbie Cousins
No sweat! Just a little blip in your journey! 
27 jan 23 por membro: blueydlatina
I can relate. Sigh. I mean to do well and don't.  
27 jan 23 por membro: -MorticiaAddams

     
 

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