Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1395 kcal
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Gord: 103,29g | Prot: 86,33g | Carbs: 27,80g.
Café da Manhã: Menina Leite de Coco, Ovo Cozido, Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Pão Francês, Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Pé de Galinha, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Pé de Galinha, Ovo Frito. Lanches/Outros: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Condor Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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