Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
|
92,5 kg
Perdidos até agora: 29,8 kg.
Ainda faltam: 36,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
449 kcal
|
Gord: 14,74g | Prot: 38,15g | Carbs: 39,96g.
Café da Manhã: Café sem Açúcar, Leite Desnatado. Almoço: Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Quiabo Cozido, Alface, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca. Jantar: Tomates Vermelhos, Quiabo Cozido, Merluza. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luaapires
|