Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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74,4 kg
Perdidos até agora: 16,4 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3293 kcal
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Gord: 81,46g | Prot: 240,46g | Carbs: 472,56g.
Café da Manhã: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, L'oven Fresh 100% Whole Wheat Bread (26g), Egg, Bananas . Almoço: Kroger Baby Carrots, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Apples , Bananas . Jantar: Fiber One 70 Calories Brownie, Great Value Yellow Popping Corn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Daisy Sour Cream, Bonipak Romaine Hearts , Tomatoes, Red Onions, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Venison/Deer Steak. Lanches/Outros: Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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