Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2023
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56,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1035 kcal
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Gord: 48,60g | Prot: 44,55g | Carbs: 98,44g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee, Weintrauben, Nashi-Birne, Reis-fit Kichererbsen mit Quinoa & Gemüse. Jantar: Ja! Walnusskerne, Babybel Mini Babybel, Penny Markt Butterkäse, Aldi Kochschinken, Elite Laekkergarden , American Style American Sandwich. Lanches/Outros: Meßmer Pfefferminze, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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