Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1741 kcal
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Gord: 70,46g | Prot: 75,70g | Carbs: 212,59g.
Café da Manhã: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite Desnatado, Tâmara. Almoço: Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Garoto Bombom Serenata de Amor, Macarrão Fresco (Cozido), Fígado de Galinha. Jantar: La Violetera Avelã, Relva Verde Uva Passa Preta, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Rapadura, Lacta Bis (7g), Lacta Bombom Ouro Branco , Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Qualitá Uva Niagara, Banana Caturra. mais...
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1586 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Samsung Health - 16 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaCari
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