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Pesagem do dia 24/01/2023: 77,5kg
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77,5 kg
Perdidos até agora: 100,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1822 kcal
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Gord: 80,49g | Prot: 92,48g | Carbs: 181,03g.
Café da Manhã: Melão, Tangerina, Melancia, Kiwi, Abacaxi, Verde Campo Iogurte Natural Whey Morango, Banana Prata, Bolo de Goma, Pereira Queijo Manteiga. Almoço: Sadia Arroz e Mais Frango Desfiado, Ovo Frito, Korin Coxinha da Asa, Arroz Frito Chinês. Lanches/Outros: Dunorte Castanhas de Caju , Biosoft Fibritos Coco com Chocolate , Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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