Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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83 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 39,51g | Prot: 125,72g | Carbs: 146,58g.
Café da Manhã: Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Maçã, Sabor da Terra Semente de Chia, Aurora Leite Semi Desnatado, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Ovo. Almoço: Dr. Peanut Pasta de Amendoim Sabor Bueníssimo , Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Lasaroli Queijo Mussarela , Polenghi Cream Cheese Light, Quero Milho Verde em Conserva, Wickbold Wrap 100% Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Frimesa Doce de Leite, Banana, Thabrulai Pão Zero Açúcar. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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