Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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91,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 72,58g | Prot: 98,17g | Carbs: 83,85g.
Café da Manhã: Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Ovo. Almoço: Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Jantar: Ovo Poché, Farofa, Peito de Frango, Feijão Verde, Spoleto Cenoura, Zaffari Vagem Macarrão , Ecobras Pasta de Grão de Bico , Quinoa Cozida. Lanches/Outros: Caipirinha, Perdigão Linguiça Suína, Swift Assado de Tira. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de AbnerFreire
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