Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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93,1 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Gord: 22,84g | Prot: 121,94g | Carbs: 299,27g.
Café da Manhã: Banana Prata, Danone Yopro 15G High Protein Morango, Tirolez Creme de Ricota Light, Wickbold Pão de Forma Light Iogurte com Cenoura. Almoço: Vigor Iogurte, Brócolis Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Swift Coxão Mole em Tiras, Barilla Macarrão Parafuso . Lanches/Outros: Barra 100% Natural Banana e Chocolate, Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite, Integralmedica Protein Crisp Bar Cheesecake de Frutas Vermelhas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mvelani1
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