Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
|
30,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1136 kcal
|
Gord: 30,80g | Prot: 89,11g | Carbs: 128,28g.
Café da Manhã: Самокат Греческий Йогурт Обезжиренный 0,2%, Зеленая Линия Гранола Ягодная, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. Almoço: Кабачок, Куриное Филе. Jantar: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Mission Deli Тортильи Пшеничные со Вкусом Сыра. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Гранат, Белое Золото Творог из Козьего Молока 5%. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaaatis
|