Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2023
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57 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Gord: 39,00g | Prot: 32,90g | Carbs: 230,74g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Weintrauben, Banane, Birnen, Kaffee, Banane, Reis-fit Burrito Bowl Reis. Jantar: J. D. Gross Trüffel Praline, Werder Hot Chili Ketchup, Callowfit Smoky BBQ, Callowfit Mayo Style, Food For Future Rice Nuggets, Penny Markt Pommes Frites, Penny Markt Butterkäse, American Sandwich Vollkorn. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still. mais...
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1778 kcal
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Exercício:
Correndo na Água - 45 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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