Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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71,1 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1002 kcal
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Gord: 58,46g | Prot: 37,20g | Carbs: 54,59g.
Café da Manhã: Bom Pastor Queijo Bola, Hortifruti Coco Fresco, Mirtilos, Cereja Fresca, Ovo. Almoço: Galeto's Galeto Desossado, Farofa, Seara Linguiça Toscana, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Lindt Chocolate 70% Cacau. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Corrida - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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