Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
|
71,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 11,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1555 kcal
|
Gord: 43,42g | Prot: 137,58g | Carbs: 149,24g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Tradicional, Seara Presunto Cozido, Elefante Extrato de Tomate, Ovo Cozido. Almoço: Abobrinha Cozida, Frango Desfiado, Renata Macarrão Integral Spaghetti 8. Jantar: Abobrinha Refogada, Purê de Batata Doce, Alface de Folha Verde, Carne Moída Refogada, Acém Cozido. Lanches/Outros: Nestlé Leite Condensado, Kefir de Leite, Whey Protein, Aveia em Flocos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annis-
|