Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1466 kcal
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Gord: 44,92g | Prot: 133,03g | Carbs: 132,72g.
Café da Manhã: Boa Nata Queijo Minas Padrão, Santa Clara Ricota Fresca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Almoço: Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Carioca Feijão Cozido, Chuchu Cozido. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Ovo, Vitória Uva, Danone Iogurte Natural Desnatado , Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Feliz Uva Passa Preta, Molico Leite Desnatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado). mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nathqueiroz
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