|
84/66/86
86,5/50,5
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2939 kcal
|
Gord: 48,39g | Prot: 131,50g | Carbs: 482,58g.
Café da Manhã: Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Бейгл 🥯, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Жимолость. Almoço: Данон Творог Мягкий 0%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брокколи на Пару, Оливковое Масло, Приготовленная Морковь, Инской Хлеб Целебный. Jantar: Good Food Семечки Подсолнечника, Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Lanches/Outros: Апельсин, Голден Яблоко . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|