Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2023
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60,3 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2479 kcal
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Gord: 85,13g | Prot: 116,58g | Carbs: 334,57g.
Café da Manhã: 커피, 아시아 배, 삶은 계란, 코스트코 벨지오이오조 후레쉬 모짜렐라 치즈, 밤. Almoço: 소고기구이, 익힌 브로콜리(냉동), 바게트, 옵스 세글 누아레쟁, 하루견과 하루견과 블루베리, 딸기. Jantar: 김치, 단무지, 충무김밥, 미소야 우동, 꼬치어묵. Lanches/Outros: 귤, 아시아 배, 밤, 시노베 시노베 브라운치즈 쿠키. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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