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Pesagem do dia 22/01/2023: 76,5kg
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76,5 kg
Perdidos até agora: 101,4 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1864 kcal
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Gord: 56,18g | Prot: 56,83g | Carbs: 277,77g.
Café da Manhã: Verde Campo Natural Whey Morango , Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Mamão Formosa, Casas Pedro Queijo Parmesão, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Itambé Manteiga Extra com Sal. Almoço: Vital Biscoito Amanteigado, Bolo de Limão. Jantar: Mandarim Peta Mandarim, Bolo de Goma. Lanches/Outros: Abacaxi, Maçã, Goiaba, Kiwi. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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