Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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73 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Gord: 65,27g | Prot: 71,99g | Carbs: 81,66g.
Café da Manhã: Empada de Palmito, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . Almoço: Hellmann's Maionese, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Jantar: Yoki Pipoca Natural com Sal, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Power One Pasta de Amendoim Integral, Kopenhagen Trufa de Chocolate Amargo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de janne2016
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