Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
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69,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1246 kcal
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Gord: 52,83g | Prot: 61,61g | Carbs: 133,33g.
Café da Manhã: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Vitória Queijo Minas Padrão. Almoço: Feijão Verde, Abobrinha Cozida, Brócolis Cozido, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Cuscuz de Tapioca, Sadia Mussarela. Lanches/Outros: Banana da Terra, Vitória Queijo Minas Padrão, Perugina Baci. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dietadavez
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