Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
42,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 56,42g | Prot: 108,60g | Carbs: 117,63g.
Café da Manhã: Ne Moloko Миндальное Молоко, Сметана 15%, Миндаль Миндаль, Киви, Богдаша Сыр Легкий, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Almoço: Авокадо Авокадо, Гречка, Котлеты из Куриной Грудки. Jantar: Bombbar Сгущёнка Варёная, Котлеты из Куриной Грудки, Запеканка с Рикоттой. Lanches/Outros: Елизавета Хлеб Вафельный, Хурма, Bombbar Fitness Cookie Nut Mix. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de KATe_RINa1709
|