Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2023
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1306 kcal
|
Gord: 48,12g | Prot: 48,17g | Carbs: 170,38g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Kiwi, Birnen, Kaffee, Lindenhof Gouda, Rührei, Gut & Günstig Multivitaminsaft, TiP Kasseler Aufschnitt , Räucherlachs, Fleischsalat, Becel Vital, Edeka Dinkelbrötchen . Jantar: Erdbär Freche Freunde, Croissant, Käsesahnetorte. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell. mais...
|
|
1666 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IckebinsDrea
|