Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Gord: 40,47g | Prot: 54,68g | Carbs: 83,27g.
Almoço: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Couve Manteiga Crua, Cebolas, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tomates Cereja. Jantar: Morangos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Santa Clara Ricota Fresca, Pullman Pão sem Açúcar 12 Grãos, Cenouras. Lanches/Outros: YouPro - Maria Mole, Sequoia Tortilha. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabibrazao29
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