Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
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59,5 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1920 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 147,97g | Carbs: 219,35g.
Café da Manhã: Mission Tortillass de Maíz Amarillas, Champiñones, Huevo, COVADONGA QUESO PANELA, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada. Almoço: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Kirkland Signature Yogurt Estilo Griego Orgánico Natural, Plátano Maduro. Jantar: Aguacate, Tomates, LIBANIUS Pan Pita Integral, Messana QUESO PARMESANO, KIRKLAND SIGNATURE 88% Carne Magra 12% Grasa CARNE MOLIDA. Lanches/Outros: KIRKLAND Signature FRESAS CONGELADAS, Huevo San Juan Claras de Huevo Líquida Pasteurizada, Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Member's Mark AVENA en HOJUELAS. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bella_huerta
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