Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 27,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1296 kcal
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Gord: 83,45g | Prot: 100,33g | Carbs: 40,78g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Ovo, Avocado. Almoço: Kopenhagen Chocolate 70% Cacau Sabor Menta, Vivenda do Camarão Camarão Frito, Palmito, Carpaccio de Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Jantar: Sadia Salaminho Tipo Italiano, Castanhas de Caju, Sadia Salsicha, Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Queijo Brie. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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