Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Gord: 92,71g | Prot: 81,99g | Carbs: 31,62g.
Café da Manhã: Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Ovo, Avocado. Almoço: Picanha. Jantar: Ovo, Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha, Putz Pasta de Amendoim Beijinho, Dori Amendoim tipo Japonês , Queijo Brie. mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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