Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2023
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2341 kcal
|
Gord: 73,67g | Prot: 113,19g | Carbs: 303,75g.
Café da Manhã: 콩나물무침, 총각김치, 해물파전, 떡국. Almoço: 총각김치, 일미무침, 멸치볶음, 해물파전, 된장국, 새우, 소갈비찜, 공기밥. Jantar: 말린 잣, 찐밤, 귤, 꼬치어묵, 찐고구마. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|